Ամառն ավարտվում է, և գալիս է դպրոց պատրաստվելու տագնապալի ժամանակ: Նողները ստիպված կլինեն ձեռք բերել բազմաթիվ դպրոցական պարագաներ ՝ տետրեր, դասագրքեր, մատիտներ, մարզական պարագաներ, համազգեստ: Այնուամենայնիվ, ամենապատասխանատու և դժվարը դպրոցական պայուսակ գնելն է, քանի որ երեխայի ճիշտ կեցվածքի ձևավորումը, զգալի բեռներ դիմանալու կարողությունը կախված է ուսապարկի ճիշտ ընտրությունից:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Հիշեք, որ դպրոցականները պետք է ձեռք բերեն ամուր մարմնի և ուսագոտիների արտադրանք և ոչ թե այսպես կոչված պորտֆել, որը մաշված է ձեռքում, քանի որ ձեռքում ծանրություն կրելը հաճախ հանգեցնում է սկոլիոզի և ողնաշարի հետագա ավելի լուրջ խնդիրների: Եվ չպետք է գնել փափուկ պատերով ու փափուկ հատակով ուսապարկ, որը չի պաշտպանում երեխայի մեջքը ծանր դասագրքերի ճնշումից:
Քայլ 2
Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ ճիշտ ուսապարկը բնութագրող հիմնական ցուցանիշներն են նրա քաշը, օրթոպեդիկ մեջքը և արտացոլող մանրամասները: Դատարկ ուսապարկի քաշը պետք է լինի 1 կգ-ից պակաս, իսկ բոլոր պարագաներով `երեխայի մարմնի քաշի ոչ ավելի, քան 10% -ը: Այս առումով, ժամանակակից արտադրողները ստեղծել են ուսապարկի և պայուսակի մի տեսակ սիմբիոզ. Այն ունի կոշտ մեջք, պայուսակի պես, բայց շատ ավելի փոքր քաշ, ինչպես ուսապարկ: Ձեր ընտրած ուսապարկի հետեւը պետք է հետևի երեխայի ողնաշարի բնական կորին, իսկ ներքևում ունենա փոքր գլան `գոտկատեղի հենակ, որի վրա բաշխվելու է հիմնական բեռը:
Քայլ 3
Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ ուսադիրները պետք է երկարությամբ կարգավորվեն և լցվեն, որպեսզի ուսերը չկտրվեն: Գոտիների ճիշտ լայնությունը 4-5 սմ է:
Քայլ 4
Փորձեք ձեր նախընտրած երեխայի պայուսակը ՝ ուշադրություն դարձնելով հետևյալին.
- Պայուսակի լայնությունը համապատասխանում է երեխայի ուսերի լայնությանը.
- երեխայի ուսերն ու պայուսակի վերին եզրը մոտավորապես նույն բարձրության վրա են, իսկ ստորին եզրը գոտկատեղի մակարդակում է.
- Պայուսակը սերտորեն տեղավորվում է երեխայի մեջքին:
