Մարդն իր կյանքի մեկ երրորդն անցկացնում է երազում: Այս վիճակն անհրաժեշտ է ուժի վերականգնման, հանգստի, ինչպես նաև հոգեկանի նորմալ աշխատանքի համար, ավելի ճիշտ `անգիտակցականի ոլորտի: Կենդանիները նույնպես քնի կարիք ունեն:
Քնի նորմալ տևողությունը անհատական երևույթ է, և այնուամենայնիվ որոշակի միտումներ կարելի է գտնել: Քնի տևողությունը տեսակից տարբեր է, և մեկ տեսակի մեջ տատանվում է ՝ կախված տարիքից:
Ժողովուրդ
Մարդկանց քնի տևողությունը տարիքի հետ նվազում է:
Պտուղը երազում ավելի շատ ժամանակ է անցկացնում արգանդում `ժամանակի 85% -ից 90%: Էնցեֆալոգրամների օգնությամբ գիտնականները հաստատել են, որ ներարգանդային կյանքում առկա է REM և դանդաղ քնի փուլերի տարբեր հարաբերակցություն. Նրանցից յուրաքանչյուրը տևում է ժամանակի մոտ 50% -ը, իսկ մեծահասակների մոտ REM քնի տևողությունը պակաս է 20%
Նորածինները նույնպես շատ են քնում ՝ ընդհանուր առմամբ, օրական մինչև 18 ժամ: 3-4 ամսվա ընթացքում քնի տևողությունը նվազում է մինչև 17 ժամ, 5-6-ով `մինչև 16, 7-9-ով` մինչև 15, իսկ մեկ տարեկան երեխաները քնում են ոչ ավելի, քան 15 ժամ: Մեկ տարուց մեկուկես տարի երեխան գիշերը քնում է 10-11 ժամ, իսկ ցերեկը `երկու անգամ, կեսօրին` 1, 5-2 ժամ, մեկ ու կես տարի անց մնում է մեկ ցերեկային քուն: 7 տարի անց երեխաները ցերեկը դադարում են քնել, իսկ գիշերը `8-9 ժամ:
Քնի տևողությունը նույնպես մեծանում է: Սուրեյի համալսարանի բրիտանացի հետազոտողները պարզել են, որ 20-30 տարեկան մարդիկ քնում են միջինը 7, 23 ժամ, 40-55 տարեկան ՝ 6, 83, իսկ 60 տարեկանից բարձր մարդիկ ՝ 6, 51:
Այսպիսով, որքան փոքր է մարդը, այնքան ավելի շատ է նա քնում:
Կենդանիներ
Խոսելով տարբեր կենդանիների քնի տևողության մասին ՝ չպետք է հիշել արջերի, ոզնիների և ձմռանը ձմեռող այլ կենդանիների մասին: Ձմեռային ձմեռումը, որը գիտականորեն կոչվում է ձմեռում, տարբերվում է քնից. Կենդանու մարմնի ջերմաստիճանը մի քանի աստիճանով իջնում է, սրտի բաբախյունը, շնչառությունը և այլ ֆիզիոլոգիական պրոցեսները դանդաղեցնում են. Դա տեղի չի ունենում նորմալ քնի ժամանակ: Խոսքը ամենօրյա քնի մասին է, ոչ թե ձմեռելու:
Կատուը մարդկանց մեջ ավանդաբար համարվում է քնի տեւողության «չեմպիոն»: Պատահական չէ, որ «kitty-kitty-cat» այդքան հաճախ է հայտնվում օրորոցային երգերում. Ենթադրվում էր, որ այս կենդանին պետք է երեխային «սովորեցնի» քնել:
Քնի տևողության իրական ռեկորդակիրը հաստատեց շվեյցարացի կենդանաբան Պ. Հոդիգերը: Հատկանշական է, որ «չեմպիոնը» կատվազգիների ընտանիքի ներկայացուցիչն էր ՝ աֆրիկյան առյուծը: Այս գիշատիչը օրական քնում է մինչև 20 ժամ: Առյուծը կարող է իրեն թույլ տալ նման երկար քուն. Չէ՞ որ նա գործնականում չունի բնական թշնամիներ:
Երկրորդ տեղը զբաղեցնում են ծույլերը ՝ Կենդանիներ Կենտրոնական և Հարավային Ամերիկայում բնակվող պրիմատների կարգից: Նրանք օրական քնում են 15-ից 18 ժամ:
