Շան հղիությունը մի ժամանակաշրջան է, երբ դուք պետք է հոգ տանեք ոչ միայն նրա սնուցման, այլ նաև ապագա սերունդների լիարժեք զարգացման մասին: Շան դիետան պետք է հնարավորինս հարստանա վիտամիններով և միկրոէլեմենտներով:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Վիտամինային նյութերը համարվում են ոչ միայն մարդու, այլև բոլոր կենդանի օրգանիզմների համար կարևոր նյութեր: Դրանք կարգավորում են մարմնում նյութափոխանակության գործընթացները, մաս են կազմում նյութերի, որոնք կատալիզատոր են գործում տարբեր գործընթացների համար: Մեր ավելի քիչ ընկերներն անընդհատ վիտամինների կարիք ունեն: Կյանքի բնականոն ժամանակահատվածում շները կարող են անհրաժեշտ սննդանյութերի մեծ մասը ստանալ սննդից, և սովորաբար չի առաջանում վիտամիններով լրացուցիչ հավելումների անհրաժեշտություն:
Քայլ 2
Բայց հղիության ընթացքում անհրաժեշտ է հարստացնել շան սննդակարգը նրա մարմնին անհրաժեշտ լրացուցիչ նյութերով: Աճող քոթոթները պահանջում են մեծ քանակությամբ օգտակար հանածոներ և վիտամիններ, ուստի նրանց հարկավոր կլինի լրացուցիչ պաշարներ տրամադրել շանը, եթե հույս եք դնում ուժեղ առողջ սերունդների վրա:
Քայլ 3
Ingուգավորումից հետո առաջին ամսվա ընթացքում մասնագետները խորհուրդ չեն տալիս փոխել շան սննդակարգը: Պարբերաբար չոր և հեղուկ սնունդը այս պահին կկարողանա լիովին բավարարել ընտանի կենդանու մարմնի հիմնական կարիքները: Սննդին կարող եք լրացուցիչ ավելացնել շաբաթական մի քանի հում դեղնուց փոքր և միջին շների համար, իսկ խոշոր անհատների համար ՝ նույնքան, բայց ամեն օր:
Քայլ 4
Դիետան անպայման պետք է պարունակի նիհար միս ՝ տավարի կամ գառան: Խորհուրդ է տրվում այն ավելացնել սննդի մեջ մինչ հղիության վերջին շաբաթները, քանի որ դա միսն է, որը պարունակում է նյութերի մեծ մասը, որոնք այս ժամանակահատվածում անհրաժեշտ են կճղակի մարմնին:
Քայլ 5
Հղիության առաջին ամսից հետո խորհուրդ է տրվում զգալիորեն մեծացնել մասերի չափը և անցնել օրական երեք կերակուրի: Փոքր քանակությամբ ձկան յուղ պետք է խառնվի սննդի մեջ, որը կբավարարի մարմնի կարիքները ճարպաթթուների համար: Բացի այդ, դուք պետք է օգտագործեք հավելումներ A, B1, D և E. վիտամիններով: D վիտամինի հետ միասին պետք է օգտագործեք հավելանյութեր բարձր կալցիումով `դա անհրաժեշտ է մրգերի ոսկորների աճի և դրանց բարձր ամրության համար:
Քայլ 6
Երբ շունը մեծ աղբ է սպասում, լակտատի և գլիցերոֆոսֆատի հատուկ կարիք է առաջանում, որոնք նույնպես պետք է օգտագործվեն որպես հավելումներ: Բայց հավելումներից բացի, մի մոռացեք սովորական ապրանքների մասին, որոնք կարող են մարմինը լցնել անհրաժեշտ նյութերով: Դիետայում մեծ ուշադրություն է դարձվում կաթնամթերքին, դրանք միշտ պետք է առկա լինեն մեծ քանակությամբ: Դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ կալցիում և ֆոսֆոր, հղիության ընթացքում այդ նյութերը պարզապես կենսական նշանակություն ունեն շան մարմնի համար:
Քայլ 7
Եթե հղիության ընթացքում ճիշտ եք կերակրել ձեր շանը և պարբերաբար օգտագործել եք վիտամինային հավելումներ դիետան հարստացնելու համար, ապա ձեր ընտանի կենդանուն կկարողանա շատ ավելի հեշտությամբ տեղափոխել ծննդաբերությունը, և նա կունենա բավարար ուժ լակոտներին լիարժեք կերակրելու համար:
